Hon botade sin egen prestationsångest - och satte världsrekord

I veckans avsnitt av Ulfs lunchpodd träffar vi fridykaren Yamina Enedahl.

Vi lever i en kultur med ett extremt starkt fokus på prestation. Men för att bli riktigt framgångsrik måste du våga ifrågasätta den rådande myten, anser Yamina Enedahl som därigenom lyckats sätta världsrekord i fridykning.

Som ung var Yamina Enedahl en av Sveriges mest lovande simmare. Men det ville sig inte riktigt hela vägen fram, hon var den ständiga tvåan. Tillslut fick hon nog av sportens extrema fokus på prestation som istället bara gjorde henne nervös och rädd för att förlora.

"Hela vår kultur och sätt att se på framgång bygger på gamla och omoderna synsätt kring hur vi motiverar människor att prestera", berättar hon.

I ett samhälle som lämnat industrialismen bakom sig och samtidigt blivit mycket mer komplext fungerar inte längre våra gamla modeller för framgång, anser Yamina Enedahl.

"Vi tänker fortfarande alldeles för mycket i termer av vinnare och förlorare, hög- och lågpresterare och ett liknande dualistiskt tänkande. Men om du istället ser på det som händer som ett ständigt lärande går det att ta tillvara på alla situationer oavsett hur det går."

När Yamina Enedahl lämnade simningen för fridykning upptäckte hon att det krävdes ett helt annat förhållningssätt för att lyckas.

"Jag satte mitt världsrekord utifrån min egen målsättning och drivkrafter om vem jag ville bli. Den enda jag tävlade emot var mig själv och mitt mål var att övervinna min egen prestationsångest. Varför begränsa mig själv genom att bara bli bättre än någon annan, när det egentligen handlar om att bli den bästa versionen av mig själv?"

Lyssna till hela intervjun med Yamina Enedahl i det nya avsnittet av Ulfs lunchpodd.


Med vårt NYHETSBREV missar du inget viktigt!

Kalendarium

För dig som prenumerant