Så hinner du med friskvård - för att slippa sjukvård

I veckans avsnitt av Ledarpodden reflekterar Annette Lefterow kring nutidens behov av egenvård som fungerar. Hur gör du för att leda dig själv bort från stress?

I podden får du denna vecka även prova en mindset meditation som förvandlar din restid till mental träningstid. Här får du en guidad meditation för tåg- eller flygresan. Allt för att "fånga ögonblicket i perfekt balans".

TIDIGARE AVSNITT:
Peter Norman: "Gör en - men bara en - pudel efter dina misstag"
Legendariska SAS-Janne: ”Jag var livrädd att myten om mig skulle krossas”
Ledarpodden: Så hanterar vi utbrändhetens offer

Relaterade artiklar


Nyhetsbrevet för det nya näringslivet:

Kalendarium

MEST LÄST PÅ VA.SE

Senaste dygnet I veckan
  1. Därför blir så många inkompetenta män ledare – och så kan det förhindras
  2. Aktien rasade 26% – sen stoppades all handel i forskningsbolaget
  3. Nästa vecka tar hon över Handelsbanken – bryter 150 år av gubbvälde
  4. Grundaren välkomnar beskedet som just fick hans förmögenhet att rasa: ”Inte ett dugg orolig”
  5. Deppiga inköpschefer sänker börsen – Swedbank åter i fokus
  1. Bredbandsjesus träder fram 20 år efter IT-yran: ”Ikea kunde ha blivit Amazon och Ericsson ha utvecklat Whatsapp”
  2. Så gick Supertalangen från idé till att sälja t-shirts med ”Skam”-citat för en kvarts miljon kronor på två veckor
  3. Då: Kickad från Ericsson – Nu: Han är bäst betalde svenske chefen någonsin
  4. Listan: Börsens allra bästa köp – enligt 988 analyser
  5. Experterna förklarar: Så påverkas börsen av kronraset – och här är aktierna som gynnas mest

För dig som prenumerant

BLOGG

Följ chefredaktören på klimatresan

Under 2019 utmanar Veckans Affärer sina läsare att minska sina affärsresor med flyg med hälften. Chefredaktör Åsa Uhlin håller koll på hur det går med det och sitt eget mål att flyga mindre på bloggen VA:s klimatresa.