Hälsofrukost 9 september

Hitta verktygen för att hantera och minska din stress.

Vi lever i ett högt tempo med ständiga förändringar och splittringen av vår uppmärksamhet har aldrig varit större. I många verksamheter ökar de stressrelaterade sjukskrivningarna markant. Hur hittar vi lösningar på det?

Runt om i världen bedrivs forskning kring mindfulness och dess effekter - inte minst hjärnforskning. Ett flertal forskningsrapporter visar bland annat att mindfulnessträning ger minskad stress, ökat fokus, bättre uppmärksamhet och koncentrationsförmåga. - Mindfulness är det kraftfullaste stresshanteringsverktyg jag mött under mina 35 år som läkare, hävdar Ola Schenström, som kommer att ge flera praktiska tips under föreläsningen.

Program
8.00-8.30 Frukost och registrering.
8.30-9.10 Hitta verktygen för att hantera och minska din stress Ola Schenström, läkare och expert på mindfulness.
9.10-9.25 Chefredaktör på Veckans Affärer intervjuar Apoteket om deras arbete inom hälsoområdet.
9.25-9.45 Möjlighet att mingla och ställa frågor.

Onsdag 9 september, United Spaces, Klarabergsviadukten 63, kl 8.00–9.45. FULLSATT!

09 sep

United Spaces

Klarabergsviadukten 63, Stockholm 08.00 - 09.45


Med vårt NYHETSBREV missar du inget viktigt!

Kalendarium

För dig som prenumerant