Hälsofrukost 9 september

Hitta verktygen för att hantera och minska din stress.

Vi lever i ett högt tempo med ständiga förändringar och splittringen av vår uppmärksamhet har aldrig varit större. I många verksamheter ökar de stressrelaterade sjukskrivningarna markant. Hur hittar vi lösningar på det?

Runt om i världen bedrivs forskning kring mindfulness och dess effekter - inte minst hjärnforskning. Ett flertal forskningsrapporter visar bland annat att mindfulnessträning ger minskad stress, ökat fokus, bättre uppmärksamhet och koncentrationsförmåga. - Mindfulness är det kraftfullaste stresshanteringsverktyg jag mött under mina 35 år som läkare, hävdar Ola Schenström, som kommer att ge flera praktiska tips under föreläsningen.

Program
8.00-8.30 Frukost och registrering.
8.30-9.10 Hitta verktygen för att hantera och minska din stress Ola Schenström, läkare och expert på mindfulness.
9.10-9.25 Chefredaktör på Veckans Affärer intervjuar Apoteket om deras arbete inom hälsoområdet.
9.25-9.45 Möjlighet att mingla och ställa frågor.

Onsdag 9 september, United Spaces, Klarabergsviadukten 63, kl 8.00–9.45. FULLSATT!

09 sep

United Spaces

Klarabergsviadukten 63, Stockholm 08.00 - 09.45


Kalendarium

För dig som prenumerant

VA KVINNA PODCAST

BLOGG

Följ chefredaktören på klimatresan

Under 2019 utmanar Veckans Affärer sina läsare att minska sina affärsresor med flyg med hälften. Chefredaktör Åsa Uhlin håller koll på hur det går med det och sitt eget mål att flyga mindre på bloggen VA:s klimatresa.