Hälsofrukost 13 oktober

Ladda hjärnan med livsviktig sömn.

Ett dygn utan sömn får dramatiska effekter på funktionsförmågan och även hälsan påverkas. Sömnen laddar upp hjärnans energiförråd och är en förutsättning för en normal hjärnfunktion. Uppmärksamhet och tänkande är helt beroende av den uppladdningen.

Torbjörn Åkerstedt, professor och forskare på sömn och återhämtning, benar ut vad som menas med tillräckligt lång och tillräckligt bra sömn. Vilka är egentligen signalerna på för lite sömn? Vad man kan göra som ledare för att medarbetarna skall få tillräckligt med god sömn?

Program
8.00-8.30 Frukost och registrering.
8.30-9.10 Ladda hjärnan med livsviktig sömn, Torbjörn Åkerstedt, professor och forskare.
9.10-9.25 Chefredaktör på Veckans Affärer intervjuar Apoteket om deras arbete inom hälsoområdet.
9.25-9.45 Möjlighet att mingla och ställa frågor.

Tisdag 13 oktober, kl 08.00-09.45, Epicenter, Malmskillnadsgatan 32, Stockholm.

13 okt

Epicenter

Malmskillnadsgatan 32, Stockholm 08:00 - 09:45


Kalendarium

För dig som prenumerant

VA KVINNA PODCAST

BLOGG

Följ chefredaktören på klimatresan

Under 2019 utmanar Veckans Affärer sina läsare att minska sina affärsresor med flyg med hälften. Chefredaktör Åsa Uhlin håller koll på hur det går med det och sitt eget mål att flyga mindre på bloggen VA:s klimatresa.