Hälsofrukost 13 oktober

Ladda hjärnan med livsviktig sömn.

Ett dygn utan sömn får dramatiska effekter på funktionsförmågan och även hälsan påverkas. Sömnen laddar upp hjärnans energiförråd och är en förutsättning för en normal hjärnfunktion. Uppmärksamhet och tänkande är helt beroende av den uppladdningen.

Torbjörn Åkerstedt, professor och forskare på sömn och återhämtning, benar ut vad som menas med tillräckligt lång och tillräckligt bra sömn. Vilka är egentligen signalerna på för lite sömn? Vad man kan göra som ledare för att medarbetarna skall få tillräckligt med god sömn?

Program
8.00-8.30 Frukost och registrering.
8.30-9.10 Ladda hjärnan med livsviktig sömn, Torbjörn Åkerstedt, professor och forskare.
9.10-9.25 Chefredaktör på Veckans Affärer intervjuar Apoteket om deras arbete inom hälsoområdet.
9.25-9.45 Möjlighet att mingla och ställa frågor.

Tisdag 13 oktober, kl 08.00-09.45, Epicenter, Malmskillnadsgatan 32, Stockholm.

13 okt

Epicenter

Malmskillnadsgatan 32, Stockholm 08:00 - 09:45


TOPPDELAD

Med vårt NYHETSBREV missar du inget viktigt!

Kalendarium