Läkaren som fick nog

HIPPOKRATES !  07:10, 26 maj 2008  Anmäl

Det är utmärkt att budskapet om RÄTT KOST ! och rätt fysisk träning som är ett måste, för att presstera ett godtagbart resultat.Att kritisera en friskvårdadnde livsstil,och helt ignorera det basala för att ha en väl fungerande kropp, kan bara komma från Landsting-- Kommuner-- Statligt anställda ! Deras personal är mer än LOVLIGT överviktiga,både bildlikt och bokstavligt ! Fakta i sammanhanget, de fettsorter du behöver är endast ! Olivolja,Rapsolja-- (Rapsolja går utmärkt att steka din mat i ) Ersätter det onyttiga Magarinet ! Smör i all ära ! Kan bytas ut till det överlägsna mer nyttigare Olivoljan ! De två fettsorterna är bäst för människan, och konsummerar du Lax,Sill, Tonfisk, Torsk så får du det nyttiga omega 3 som är vetenskapligt klarlagt att det kompletterar kroppens fettbehov ! Vi har heller ALDRIG haft åderförkalkning ! Dess rätta NAMN är ! ÅDERFÖRFETTNING ! Kalken är benstommen-tänder.Där är dess rätta benämning ! Detta med fett finns en naturlig förklaring för att ge en saklig information, utan fett kan inte kroppen tillgodogöra sig av vitaminerna A,D,E,K-- de är det FETTLÖSLIGA ! C,B-- de VATTENLÖSLIGA ! HUR mycket fett om dagen behöver en vältränad person mellan 75--85 Kg. EN matsked av ovanämnda fettsorter om dagen så är ditt fettbehov tillfredställt ! Men i vår kost så smäller du i dig mer än du ska, och resultatet SER du i din spegel ! Man kan aldrig bli överviktig av fruktkonsumtion! DU kan äta hur mycket du Vill, DU går inte upp i vikt,snarare tvärt OM ! AV sockerarterna Fruktsocker---Druvsocker är det bästa för kroppen ! Lite fakta att ta till sig för ett hälsosammare LIV ! Hej då ! Träna & rätt mat !